No dia 17 de maio, hoje, é celebrado o Dia Mundial da Hipertensão. A data tem como objetivo alertar a população sobre os riscos da pressão alta, suas causas, formas de prevenção e, desta forma, reforçar que informação é uma ferramenta essencial de cuidado com a vida.

O que é hipertensão?

A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição crônica caracterizada pela elevação dos níveis da pressão sanguínea nas artérias. Quando não tratada, pode causar infarto, AVC, insuficiência renal e diversas outras complicações graves.

Estima-se que mais de 30% da população brasileira adulta convive com a hipertensão, muitas vezes sem saber. Assim, o diagnóstico precoce e o acompanhamento contínuo são fundamentais.

Como prevenir a hipertensão?

A boa notícia é que, em grande parte dos casos, a hipertensão pode ser prevenida com hábitos saudáveis, como:

• Reduzir o consumo de sal e alimentos ultraprocessados
• Praticar atividade física regularmente
• Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool
• Manter o peso adequado
• Dormir bem e controlar o estresse

É essencial que as pessoas realizem check-ups regulares e acompanhem os níveis da pressão arterial, principalmente depois dos 40 anos.

Hipertensão e o direito à saúde

O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece acompanhamento gratuito para pessoas com hipertensão, incluindo consultas, exames e medicamentos. Apesar disso, muitos brasileiros enfrentam dificuldades para ter acesso ao tratamento de forma contínua e de qualidade.

Para começar, é importante lembrar: o acesso à saúde é um direito garantido por lei, e você pode e deve cobrar esse direito. Se houver falta de atendimento, demora excessiva ou dificuldade para obter medicamentos, é possível buscar orientação jurídica.

Conscientizar é proteger vidas

O Dia Mundial da Hipertensão é uma oportunidade para refletir sobre como cuidamos da nossa saúde e da saúde de quem amamos. Levar esse tema adiante — em casa, nas escolas, nos conselhos de saúde — é uma forma concreta de salvar vidas.

Informação, prevenção e acesso são os pilares de uma saúde pública mais justa.

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